Über Mich
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit ihrem Körper, ihren Empfindungen und dem, was sie innerlich bewegt. Meine Arbeit verbindet Yoga, therapeutische Begleitung und achtsame Körperarbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Raum für Wahrnehmung, Regulation und persönliche Entwicklung schafft.
Mich interessiert weniger das schnelle Verändern, sondern das bewusste Verstehen: Was zeigt sich gerade? Was braucht es jetzt? Und wie kann ein sicherer Rahmen entstehen, in dem Entwicklung möglich wird?
Meine Haltung & Arbeitsweise
In meiner Arbeit ist mir ein respektvoller, klarer und zugleich zugewandter Umgang besonders wichtig. Ich arbeite ruhig, achtsam und ohne Leistungsdruck. Der Körper spielt dabei eine zentrale Rolle – als Ort von Erfahrung, Erinnerung und Regulation.
Ob im Yoga, in der Therapie oder in der Klangarbeit:
Ich verstehe meine Angebote als Einladung, wieder mehr ins Spüren zu kommen, innere Spannungen wahrzunehmen und Schritt für Schritt mehr Stabilität, Selbstkontakt und Vertrauen zu entwickeln.
Fachlicher Hintergrund
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin nach BDY-Richtlinien (über 500 Stunden) und qualifiziert für Präventionskurse.
Darüber hinaus bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite gestalttherapeutisch, körperorientiert und traumasensibel.
Meine Ausbildung in der Klangarbeit habe ich am Peter Hess Institut absolviert. Die Arbeit mit Klang, Schwingung und Berührung ergänzt meine therapeutische und körperorientierte Arbeit auf einer tiefen, nonverbalen Ebene.
Was meine Arbeit auszeichnet
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achtsamer, therapeutisch orientierter Yogastil
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klare, ruhige und verständliche Anleitung
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körperorientierte und traumasensible Haltung
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Verbindung von Gespräch, Körperarbeit und Wahrnehmung
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Arbeit ohne Druck, mit viel Raum für individuelle Prozesse
Mir ist wichtig, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen – unabhängig von Vorerfahrung, körperlichen Voraussetzungen oder aktuellen Lebensumständen.
Ein Raum für Begegnung
Ich sehe meine Arbeit als Angebot, einen geschützten Raum zu öffnen:
für Entlastung, für Klärung, für neue Erfahrungen – und für eine ehrlichere Beziehung zu sich selbst.
Wenn du neugierig geworden bist oder Fragen hast, melde dich gerne.